El calcio y las proteínas son lo más importante en la etapa de crecimiento desde el nacimiento y hasta los 20 años, por lo que el consumo de yogurt es altamente recomendable es esas etapas de la vida, aseguró a 88.9 noticias, la experta en nutrición y delegada de Instituto Danone, Alejandra Romero.
“Se dice que más o menos desde los cero hasta los 20 años, es cuando nosotros absorbemos este calcio directamente a los huesos”.
Además la experta explicó que aporta proteínas a través de los aminoácidos esenciales, así como, además de ser fuente de vitaminas y minerales, por lo que se considera un alimento saludable.
Fuente: https://889noticias.mx/no
